Bild Steine im Wasser  [von Dipl.-Psych. Ellen Bahr und  Dipl.-Psych. Claudia Hesse Psychologische Psychotherapeutinnen in Köln]
Paartherapie/-beratung

Paartherapie

Die Paartherapie ist der wirksamste Ansatz, um Paarprobleme zu beseitigen, da die Konflikte innerhalb des Paares auch in den Sitzungen offenbar und angegangen werden können. Voraussetzung für eine erfolgreiche Paartherapie ist allerdings, dass beide Partner die Beziehung noch wollen und bereit sind, für dieses Ziel zu arbeiten.

Die Paartherapie beginnt zunächst mit zwei Einzelsitzungen (eine pro Partner), damit jeder Partner die Möglichkeit hat, seine Sicht der Dinge, aber auch seine Hoffnungen und Wünsche in einem konfliktfreien Raum darzulegen. Wenn sich in den beiden Sitzungen zeigt, dass die Voraussetzungen für eine Paartherapie gegeben sind (s.o.), folgen meist wöchentliche Sitzungen, in denen das Paar gemeinsam mit dem Therapeuten an den Schwierigkeiten arbeitet. Dabei kann es notwendig sein, dass im Verlauf der Behandlung Einzelsitzungen mit dem einen oder anderen Partner eingeschoben werden.

Paarherapie / Paarberatung ist sinnvoll, wenn:

  • Missverständnisse oder Kommunikationsstörungen die Beziehung bestimmen
  • ihre Beziehung von eingespielten Problemmustern (z.B. Teufelskreise von gegenseitigen Vorwürfen) gekennzeichnet ist
  • die Beziehung durch einen Seitensprung des Partners/der Partnerin belastet ist und/oder kein Vertrauen mehr da ist
  • wichtige Wünsche eines Partners nicht mehr angesprochen und/oder erfüllt werden
  • „Verstrickungen“ oder belastende Konflikte mit Dritten (z.B. Verwandte oder Freunde) die partnerschaftliche Beziehung belasten
  • sexuelle Unzufriedenheit zu Paarkonflikten führt
  • ein unerfüllter Kinderwunsch die Beziehung belastet

 

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Diplom-Psychologin Ellen Bahr und Diplom-Psychologin Claudia Hesse | Psychologische Psychotherapeutinnen
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