Psychotherapie (Paare und Gruppen)
Die Paar- oder Gruppentherapie unterscheidet sich nicht in der Herangehensweise von der Einzelpsychotherapie, sondern nur in den Rahmenbedingungen der Psychotherapie.
Paartherapie
Die Paartherapie ist der wirksamste Ansatz, um Paarprobleme zu beseitigen, da die Konflikte innerhalb des Paares auch in den Sitzungen offenbar und angegangen werden können. Voraussetzung für eine erfolgreiche Paartherapie ist allerdings, dass beide Partner die Beziehung noch wollen und bereit sind, für dieses Ziel zu arbeiten.
Die Paartherapie beginnt zunächst mit zwei Einzelsitzungen (eine pro Partner), damit jeder Partner die Möglichkeit hat, seine Sicht der Dinge, aber auch seine Hoffnungen und Wünsche in einem konfliktfreien Raum darzulegen. Wenn sich in den beiden Sitzungen zeigt, dass die Voraussetzungen für eine Paartherapie gegeben sind (s.o.), folgen meist wöchentliche Sitzungen, in denen das Paar gemeinsam mit dem Therapeuten an den Schwierigkeiten arbeitet. Dabei kann es notwendig sein, dass im Verlauf der Behandlung Einzelsitzungen mit dem einen oder anderen Partner eingeschoben werden.
Gruppentherapie
Die Gruppentherapie eignet sich für eine Vielzahl von Schwierigkeiten, seien es Probleme, die genau im zwischenmenschlichen Bereich liegen (z.B. soziale Ängste) oder Probleme, bei denen die Klienten voneinander profitieren können, weil sie unter den gleichen Schwierigkeiten leiden.
Die Gruppentherapien, die wir anbieten, sind themenspezifisch, d.h. sie geben das Problem/Thema vor, was im Rahmen dieser Gruppe behandelt wird. Die Gruppen beginnen nicht zu einem festgesetzten Termin, sondern dann, wenn sich mindestens sechs Klienten gemeldet haben, die Interesse an der Teilnahme haben. Vor dem Beginn der Gruppentherapie findet dann jeweils ein Einzelgespräch statt, das dazu dient, dass wir uns gegenseitig kennen lernen und dass Sie Ihre Erwartungen, die Sie an die Gruppe haben, mit dem, was wir anbieten, vergleichen können.
Die Gruppensitzungen finden jeweils abends statt und umfassen 100 Minuten (entspricht einer Doppelsitzung).
Derzeit bieten wir zu folgenden Themen Gruppentherapien an:
.....................................................................................................................................................................................................
Titel: Chronische Schmerzen
Therapeutin: Ellen Bahr
Beschreibung: Schmerzen, vor allem chronische Schmerzen, betreffen immer den gesamten Menschen. Schmerzen sind eine untrennbare Einheit aus körperlichen und psychischen (oder seelischen) Anteilen. Schmerzen sind immer mit Gedanken und Gefühlen verbunden, auch wenn wir uns dessen nicht ständig bewusst sind. Schmerzen beeinflussen außerdem unser Verhalten und unsere sozialen Beziehungen.
Chronische Schmerzen sind somit ein sehr komplexes Phänomen. Anders als akute Schmerzen sind chronische Schmerzen nicht mehr auf eine bestimmte Ursache zurückzuführen, die „repariert“ und beseitigt werden könnte. Wenn keine körperliche Ursachen oder Befunde ermittelt werden können, heißt dies aber nicht, dass die Schmerzen auf einen psychischen Defekt oder eine psychische Krankheit hinweisen. Eine solche Unterscheidung ist vom Standpunkt moderner Schmerzforschung betrachtet inzwischen überholt und damit falsch. Schmerzen müssen vielmehr als eigenständige Krankheit begriffen und auch so behandelt werden, mit eigenen Therapiekonzepten.
Die Gruppe soll ca. 8-10 Doppelstunden (90 min.) umfassen und soll die Gruppenteilnehmer aktiv mit einbeziehen, indem die eigenen Möglichkeiten und Fähigkeiten gestärkt werden, auf die Schmerzen selbst Einfluss zu nehmen.
Inhalte: Informationen über Schmerzen und Schmerzentstehung, Erarbeitung von Ansatzpunkten, über die Sie selbst auf die Schmerzen Einfluss nehmen können, Methoden und Techniken zur Schmerzbewältigung, Erarbeitung von Verstärkern von Schmerzen, aber auch Aspekte zur Schmerzlinderung, Schmerzakzeptanz, Genusstraining.
Beginn: noch offen (sobald sich 6 Interessenten angemeldet haben)
Termine: abends (dienstags oder donnerstags)
.....................................................................................................................................................................................................
Titel: Leben mit HIV
Therapeut: Philipp Hammelstein
Beschreibung: Die Diagnose HIV kann einen tiefen Einschnitt in das Leben eines Menschen bedeuten, der mit verschiedensten Ängsten, Sorgen und Problemen verbunden sein kann. Diese Schwierigkeiten können sehr individuell sein und doch bietet sich im Rahmen der Gruppe die Möglichkeit, von den Lösungsansätzen und Erfahrungen des jeweils Anderen zu profitieren.
Die Gruppe wird zieloffen durchgeführt, d.h. es gibt kein vorgefertigtes Programm, was abgearbeitet wird, sondern die zu behandelnden Themen richten sich nach den Bedürfnissen und individuellen Schwierigkeiten der Teilnehmer und können so unterschiedliche Bereiche wie Partnerschaft/-suche, Outing, Barebacking, Zukunftsängste, Einsamkeit, Stressmanagement etc. umfassen.
Beginn: noch offen (sobald 6 Interessenten sich angemeldet haben)
Termine: abends (dienstags oder donnerstags)
|
![Bild Steine im Wasser [von Dipl.-Psych. Ellen Bahr und Privadozent Dr. Philipp Hammelstein - Psychologische Psychotherapeuten in Köln]](../assets/images/Bild-Waswiranbieten.jpg "Bild Steine im Wasser [von Dipl.-Psych. Ellen Bahr und Privadozent Dr. Philipp Hammelstein - Psychologische Psychotherapeuten in Köln]")
